Агрессия - это нормальная реакция организма на сигналы извне, но важно, как мы с ней обращаемся. Подавлять агрессию не способствует здоровью. В статье рассказывается о том, как правильно обращаться с агрессией и сохранять свое здоровье.

Статья рассказывает о механизме работы эмоций на примере агрессии. Автор объясняет, что мозг не делит агрессию на здоровую и нездоровую, и что эмоции - это реальные физические ощущения во всем теле. Описывается, что происходит в организме во время агрессии и как можно снизить интенсивность возникших эмоций.

Рассказ о танце, в котором автор полностью доверилась своему партнеру и просто танцевала, как танцуется. Ощущения внутри пары были уютные, светлые, доверительные, что пусть дискотечка, и пусть слегка напуганы, но оно того стоило. Автор увидела в танце себя, а не образ, который создала.

Автор рассказывает о своем опыте избегания близости в отношениях и о том, как она решила исправить ситуацию. Она осознала, что специально ищет поводы избегать близости и отправилась на путь самосовершенствования. Автор задумалась о том, что ей нужно изменить в себе, чтобы перестать избегать близости в отношениях.

Статья о том, что настоящая любовь не зависит от внешности и состояния, и как найти человека, который будет любить вас независимо от всего. Рассказывается о том, что не просто любить того, кто солнышко и молодец, но и любить того, кто облажался и находится в трудной ситуации. Описывается, какой должен быть человек, который полюбит вас независимо от всего, и какие качества он должен иметь.

На дискотечных танцах с жесткими руками у меня возникают две реакции - на жесткость и на то, как реагируют они на этот фидбек. Девчонки, что чувствуют и думаете, когда с вами танцуют на дискотеке, как ведете себя в таких случаях.

Статья рассказывает о том, что нельзя выбрать одну сторону в политических дискуссиях, так как у людей разные ценности и приоритеты. Необходимо уважать мнение других и принимать решения исходя из своих ценностей и ситуации.

В России психология в массовой практике вещь молодая, поэтому мест, где можно получить хорошее, ориентированное на практику образование, остается мало. Кроме того, наши специалисты сильно отстают от международных. Поэтому при выборе психотерапевта стоит обращать внимание на его образование, опыт работы и рекомендации. Также важно понимать, что людям с диагнозами нужны психотерапевты и психиатры, а не просто психологи.

Проект «Спокойствие» - это закрытый клуб, где мы собираемся на еженедельные психологические вебинары и каждый день общаемся и поддерживаем друг друга в чате. В клубе мы разовьем навыки самоподдержки, принятия себя, друг друга, событий. Стоимость участия - 950 рублей в месяц. Для участия пишите в Директ Инстаграм [id3683681|@varvara].les/в вк в личку.

Предлагается запустить обучение жизненно необходимым навыкам самоподдержки и мягкого разрешения конфликтов, по актуальным запросам. Включает закрытые прямые эфиры раз в неделю и общий чат поддержки без политических лозунгов. Предлагается подписка на месяц за 1000р.