Статья рассказывает о механизме работы эмоций на примере агрессии. Автор объясняет, что мозг не делит агрессию на здоровую и нездоровую, и что эмоции - это реальные физические ощущения во всем теле. Описывается, что происходит в организме во время агрессии и как можно снизить интенсивность возникших эмоций.
# Эмоции
Рассказ о танце, в котором автор полностью доверилась своему партнеру и просто танцевала, как танцуется. Ощущения внутри пары были уютные, светлые, доверительные, что пусть дискотечка, и пусть слегка напуганы, но оно того стоило. Автор увидела в танце себя, а не образ, который создала.
Грусть - это естественная эмоция, которая возникает при расставании с чем-то или усталости. Не стоит избегать ее, так как она помогает пережить изменения в жизни и перейти к новому. В статье рассказывается о том, как обращаться с грустью и какие преимущества она может дать.